“时 间”
(大赫耳)
第一段 达致完美之境
本段说明真宰由卑贱的物质造化人，并引导他们正道，而任人类自择感恩或忘义。同时也指出哪些行为可使人趋于完美，获得天堂的回报。
奉大仁大慈安拉尊名
1、 人类不是曾有过一段时期，那时他们曾是不值一提的东西吗?
2、 我的确由一滴浓厚的精液造化了人。我为了教化(试验)他，所以我给听觉和视觉。
3、 我已引导了他正道，他是知感的，或是忘恩负义的(随他的便了)。
4、 我为不信的人准备了锁链、桎梏和烈火。
5、 正真的人，他们将饮一杯混合了樟脑的饮料。
6、 (那是)安拉的仆人们在里饮用的，使它大量出的喷泉。
7、 (因为)他们实践了(他们的)誓约，他们并畏惧灾难遍布的那一天。
8、 他们也为了敬爱他(安)而供给穷人、孤儿和虏饮食。
9、 (说道：)“我们只是为安拉供给你们饮食，们不希望由你们获得酬或感谢。
10、“我们害怕来自我的主的令人愁眉(苦脸)的欠日子(审判日)。”
11、所以安拉将把他们那天的灾难当中拯救来，并使他们(容光)发和(身心)愉快。
12、并由于他们是坚忍，赏给他们乐园和丝的衣服，
13、躺在(园中的)高椅，他们既受不到太阳(酷热)，也没有严寒。
14、它(乐园)的浓荫靠他们，成串的果实低。
15、他们将轮回传递银和水晶杯。
16、那是像水晶一样的亮(但却是)用银制成。他们将按照(他们的需)斟酌它的多寡。
17、他们将被赐给一杯姜水调和的，
18、 (其中流着一种)名叫莎莎碧尔喷泉的水。
19、侍候他们的是一群春永驻的青年，如果看到他们，你一定会为他们是散置的明珠
20、 当你张望时，你将看到幸福和一个伟大的王国。
21、他们身上(穿)的将绿色的织锦长袍，他也将戴着银手镯，他的主将赐给他们纯净饮料。
22、他们将被告诉道：这的确是给你们的回，你们的努力被接受。”
第二段 除旧更新
本段教穆圣坚忍、服从、礼拜。同时也指责一些人贪恋今世，忘记后世。并告诉人：安拉能造化他们，也能造化新的一代来代替他们。这暗示穆斯林将取代一切崇尚虚妄的罪恶人群。
23、我曾逐步地颁降将兰给你(穆圣)。
24、所以你要对你的主命令(判决)坚忍、服，(耐心地等待)，并且不要顺从他们当中的罪人和忘恩的人，
25、和在晨昏时纪念你主的尊名。
26、你也要在夜间的一分时间向他(主)匍匐头，并在漫长的夜间美他。
27、这些人的确只爱转即逝的今世，而把痛的大日子(审判日)置脑后。
28、我曾造化了他们，也曾赋予他们强健的格。但是，当我愿意，我能以类似的(造化)完全代替他们。
29、这的确是一个提醒谁愿意就让他择取一通到他的主的(正)道
30、但是，除了安拉愿，你们是不会的，安是全知的和睿智的。
31、他使他所意欲的人入他的慈悯，他也为罪者准备了严峻的刑。
古兰经第七十六章 终
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